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El tema de la alimentación sana en los bebés es una tarea obligatoria de todo padre que quiere ver que sus hijos crezcan sanos y fuertes, pero cabe mencionar que muchas veces este es un tema complicado y difícil de tratar ya que algunos bebés suelen poner resistencia a la hora de consumir ciertos alimentos o a la hora de cumplir con los hábitos alimenticios que son correctos.

Es muy importante que como padres nos esforcemos en inculcar buenos hábitos alimenticios en nuestros hijos, comenzando por los horarios adecuados de meriendas y tiempos de comidas así como también es importante el tomar en cuenta la alimentación basada en dietas balanceadas que permitan que nuestros bebés adquieran todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesitan.

Entre los alimentos más adecuados para bebés podemos mencionar los siguientes:

  • Leche y derivados de la misma como: Yogurt, queso, etc.
  • Pan, cereales y galletas integrales.
  • Frutas variadas.
  • Verduras variadas.

Foto por cortesía de elmada

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